Therapeutische zwembaden

Als je op zoek bent naar een therapeutisch zwembad, ook wel bekend als een hydrotherapiebad of een Zwemspa, dan is dit artikel voor jou. Zwemspa's, zoals ze vaker worden genoemd, zijn steeds populairder geworden voor mensen die op zoek zijn naar revalidatie en andere gezondheidsvoordelen. En met goede reden: aquatische training is uitstekend voor je lichaam, zonder extra druk en belasting op je gewrichten. Therapeutische zwembaden hebben ook het extra voordeel van hydrotherapie, wat op zichzelf al duidelijke voordelen biedt.

Dit artikel verkent de wereld van therapeutische zwembaden en hoe je je lichaam kunt genezen en je gezondheid kunt verbeteren met watertraining en hydrotherapie. Terwijl je verder leest, leer je ook meer over het unieke aanbod aan Zwemspa's van Sundance®.

Wat is een therapeutisch zwembad?

Over het algemeen is een therapeutisch zwembad een gespecialiseerd verwarmd bad dat wordt gebruikt voor revalidatie, pijnbeheersing en training met een lage impact. Zwemspa's gaan nog een stap verder door de extra voordelen van hydrotherapie te bieden. Zwemspa's combineren het beste van alle werelden: plezier, fitness en rustgevende hydromassage.

Voor wie op zoek is naar herstel door middel van watertraining, kan aquatische revalidatie in je Zwemspa een effectieve methode zijn. Volgens de Cleveland Clinic: “Aquatische therapie verschilt van therapie op het land vanwege de specifieke eigenschappen van water. Deze unieke eigenschappen verminderen de compressiekrachten op gewrichten, kunnen ontstekingen verminderen en bieden feedback voor het verbeteren van de houding. De weerstand van het water tijdens de therapie biedt een veilige omgeving voor het werken aan balans, kracht en houdingsproblemen. Voor mensen die moeite hebben met trainen op het land, biedt aquatische therapie een comfortabel en therapeutisch medium om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.”

Revalidatie in een Zwemspa

Het Mayo Clinic Health System ondersteunt dit en voegt eraan toe: “watertrainingen kunnen je resultaten opleveren die vergelijkbaar zijn met die op het land, waaronder aerobe fitheid, spierkracht en uithoudingsvermogen, flexibiliteit en een betere balans.” Een artikel op de website van de organisatie stelt dat zorgverleners vaak aquatische training aanbevelen omdat “het drijfvermogen van water je gewicht ondersteunt. Wanneer je tot aan je nek ondergedompeld bent, heft het water ongeveer 90% van je lichaamsgewicht op, wat de belasting op je gewichtdragende gewrichten, botten en spieren aanzienlijk vermindert.”

Verdere voordelen kunnen volgens het artikel een verminderd risico op blessures, een betere doorbloeding, minder zwelling bij blessures, versterkte spieren door waterweerstand en een betere cardiovasculaire gezondheid zijn.

Dit type therapie is goed voor mensen met orthopedische aandoeningen, artritis, rugpijn en chronische pijn, evenals voor mensen die revalidatie na een operatie zoeken, mits goedgekeurd door hun arts.

Gezondheidsvoordelen van Zwemspa's

Naast de bovengenoemde voordelen stelt de Mayo Clinic: “Watertrainingen kunnen je helpen je fitnessdoelen te bereiken zonder pijn of blessures. Ze kunnen variatie toevoegen aan je bestaande trainingsroutine of een veilige en leuke manier bieden om met een trainingsprogramma te beginnen.

Zwemspa's zijn uniek omdat ze een speciale ruimte bieden om constant baantjes te trekken zonder dat je hoeft te keren. Afhankelijk van het merk en model kan de Zwemspa zelfs een omgeving creëren die je helpt om te blijven drijven, in het midden te blijven en uitgedaagd te worden door je zwemsessie.

Zwemmen heeft tenslotte zijn eigen reeks gezondheidsvoordelen. Volgens de website van Harvard Health Publishing van de Harvard Medical School is baantjes zwemmen “vriendelijk voor de gewrichten, dankzij het drijfvermogen in water, en het heeft een meditatieve kwaliteit die je dwingt om je te concentreren op je beweging en ademhaling.” Daarnaast noemt het artikel de volgende voordelen van baantjes zwemmen:

• Verbetert het uithoudingsvermogen en de cardiovasculaire gezondheid

• Helpt de bloeddruk te verlagen

• Verhoogt de flexibiliteit

• Helpt je bij het beheersen van je gewicht

• Verbetert je balans

• Vermindert het risico op vallen

• Helpt het denkvermogen aan te scherpen

• Helpt stress te verminderen

Voordelen van hydrotherapie met jets

Een van de ongelooflijke voordelen die Zwemspa's onderscheidt van andere therapeutische zwembaden is hydrotherapie. Hydrotherapie met jets is synoniem aan Hottubs—het warme, bruisende water en de krachtige jets die specifieke delen van uw lichaam masseren terwijl u ontspant.

De Cleveland Clinic stelt dat hydrotherapie kan worden gebruikt om symptomen zoals pijn, stijfheid, zwelling en spierpijn te helpen verbeteren, en dat het "een goede aanvulling kan zijn op fysiotherapie tijdens uw herstel van een blessure of operatie."

Sommige Zwemspa's beschikken over zitplaatsen met jets (open, liggend of een combinatie van beide) in hetzelfde gedeelte als het zwemgedeelte, terwijl andere, vaak dual-zone Zwemspa's genoemd, een volledig gescheiden gedeelte hebben voor hydrotherapie dat ook met volledig aparte apparatuur werkt.

Sundance® Zwemspa's beschikken bijvoorbeeld over Fluidix®-jettechnologie die is ontworpen om de beste hydromassage te leveren precies waar u die nodig heeft. Bovendien bevatten Sundance® Zwemspa's de Fluidix® PT™-jet, die de gerichte kracht van percussietherapie levert met een rotatie van 360 graden. De Fluidix® PT-jet repliceert de diepe, gerichte verlichting van een massagepistool en richt zich op belangrijke rugspieren voor een volledig gepersonaliseerde massage.

Percussietherapie levert percussieve waterstromen die elkaar snel afwisselen voor een verkwikkende, instelbare dieptemassage. Dit is ideaal voor mensen die herstel zoeken na het genezen met watertraining.

Sundance® Zwemspa's modellen

Sundance® Zwemspa's worden gekenmerkt door een ongeëvenaarde massage op elke zitplaats en dubbele ligplaats van de Zwemspa's, de beste waterfiltratie in zijn klasse met het kenmerkende horizontale MicroClean® Ultra Filtration System en actieve zuurstofwaterbehandeling, en controle vanaf elke locatie met de exclusieve SmartTub®-technologie. Sundance® biedt twee series Zwemspa's aan—de Surf™-serie en de Stream™-serie.

Sundance® Hottubs Surf™-serie

De Surf™-serie beschikt over een extra brede zwembaan aangedreven door twee speciale krachtige zwempompen en een zwemselector met 10 snelheden, die de kracht van de stroming regelt voor een volledig aanpasbare zwemervaring voor zowel ervaren zwemmers als het hele gezin.

Surf™ 17 specificaties:

Afmetingen1: 7’8”x17’5”x4’5”

Bruikbare zwemlengte: 168”

Zwemkracht: 10 pk

Totaal aantal jets: 48 massage- en 8 zwemjets

Filtratiesysteem: MicroClean® Ultra

Elektrisch2: 240VAC 60Hz 50A (VS en Canada)

Surf™ 17 kenmerken:

• Swim Selector-bediening

• 2 speciale zwempompen

• 2 Wide-Stream Surf™ zwemjets

• 2 Lane-Extender jets

• 2 drijfvermogenjets

• 2 Lane-Balancing jets

• Roestvrijstalen zwemstang

• Gepatenteerde Fluidix®-jets en 6 massagevariëteiten

• Twee ligplaatsen voor het hele lichaam met Zweedse massage

• Accu-Ssage™-therapiezitje

• Percussietherapie-zitje

• Verlichte waterval

• Touch-bediening met kleurenscherm

Sundance® Hottubs Stream™-serie

De Stream™-serie biedt twee ligplaatsen met Zweedse hydromassage, twee ondiepe zitjes die ideaal zijn voor kinderen en de krachtige Fluidix®-hydromassage. De jets in deze serie zorgen voor een gelijkmatige stroming die aan ieders behoeften voldoet zonder te overweldigend te zijn.

Deze serie is de perfecte mix van ontspanning, zwemmen en familieplezier en bestaat uit twee verschillende modellen: de ruime Stream™ 17 en de compacte Stream™ 13. Deze modellen zijn ook voorzien van een stevige roestvrijstalen zwemstang boven de zwemjets, die de perfecte houvast biedt voor kinderen die leren zwemmen en volwassenen die hun techniek willen verbeteren.

Specificaties Stream™ 17:

Afmetingen1: 234x531x135 cm

Bruikbare zwemlengte: 427 cm

Zwemkracht: 4 pk

Totaal aantal jets: 48 massage- en 2 zwemjets

Filtratiesysteem: MicroClean® Ultra

Elektrisch2: 240VAC 60Hz 50A (VS en Canada)

Kenmerken van de Stream™ 17:

• 1 speciale zwempomp

• 2 Stream™ zwemjets

• Zwemstang van roestvrij staal

• Gepatenteerde Fluidix®-jets en 6 massagetypes

• Twee ligplaatsen voor het hele lichaam met Zweedse massage

• Accu-Ssage™ therapiezitje

• Percussietherapie-zitje

• PT™- en FocusRelief®-jets

• Verlichte waterval

• Touchbediening met kleurenscherm

Specificaties van de Stream™ 13:

Afmetingen1: 7’8”x12’5”x4’2”

Bruikbare zwemlengte: 112”

Zwemkracht: 4 pk

Totaal aantal jets: 48 massage- en 2 zwemjets

Filtratiesysteem: MicroClean® Ultra

Elektrisch: 240VAC 60Hz 50A (VS en Canada)

Kenmerken van de Stream™ 13:

• 1 toegewijde zwempomp

• 2 Stream™ zwemjets

• Roestvrijstalen zwemstang

• Gepatenteerde Fluidix®-jets en 6 massagevarianten

• Twee ligplaatsen voor het hele lichaam met Zweedse massage

• Accu-Ssage™-therapiezitje

• Percussietherapiezitje

• PT™- en FocusRelief®-jets

• Verlichte waterval

• Touch-bediening met kleurenscherm

Hoe Sundance® Hottubs u kunnen helpen bij herstel door middel van wateroefeningen

Als u op zoek bent naar herstel door middel van wateroefeningen, dan zijn de zwemspa's van Sundance® uitermate geschikt om u daarbij te helpen. Dankzij de krachtige systemen en hydrotherapie geniet u van een helende zwemsessie die net zo goed is voor revalidatie als voor uw conditie. Daarna kunt u genieten van een ongeëvenaarde hydromassage om te herstellen, bij te komen en uw lichaam te verjongen voor uw volgende workout of aquatherapiesessie.

Wanneer u klaar bent om in de wereld van therapeutische zwembaden te duiken, begin dan bij de zwemspa's van Sundance®. Bezoek een erkende Sundance® zwemspa-dealer bij u in de buurt voor meer informatie en om het verschil zelf te ervaren tijdens een 'wet test'. Zo kunt u het model van uw keuze uitproberen terwijl het gevuld en in werking is, zodat u een realistisch beeld krijgt van de zwemspa-ervaring.  

Veelgestelde vragen (FAQ's): Therapeutische zwembaden: Herstellen door middel van wateroefeningen

V: Wat is een therapeutisch zwembad?

A: Een therapeutisch zwembad is een gespecialiseerd verwarmd bad dat wordt gebruikt voor revalidatie, pijnbestrijding en oefeningen met een lage impact.

V: Wat is een zwemspa?

A: Een zwemspa is een unit die plezier, fitness en ontspanning combineert, met een gedeelte om baantjes te zwemmen zonder te hoeven keren, plus hydrotherapie met zitjes voorzien van jets.

V: Hoe kunnen Sundance® Zwemspa's bijdragen aan uw herstel?

A: U kunt niet alleen genieten van beweging in het water die gewrichtsvriendelijk is en vaak wordt aanbevolen voor revalidatie, maar u ervaart ook hydrotherapie van hoog niveau. Deze wordt versterkt door geweldige functies zoals de exclusieve Sundance® Fluidix® PT™-jet, die de gerichte kracht van percussietherapie levert met een rotatie van 360 graden.

1Specificaties kunnen per land verschillen, neem contact op met uw lokale dealer. Alle specificaties zijn onderhevig aan wijzigingen zonder voorafgaande kennisgeving.

2Niet alle elektrische configuraties staan vermeld. Raadpleeg het Sundance® Hottubs of Zwemspa's specificatiehandboek voor meer informatie.

Disclaimer: Sundance Spas® is een geregistreerd handelsmerk van de respectievelijke eigenaar. Alle rechten voorbehouden.

Medische disclaimer: Wij zijn geen medische professionals. Deze inhoud is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging voor medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij vragen over een medische aandoening altijd uw arts of een gekwalificeerde zorgverlener.

‍